Cómo guiar a su amigo en una ruptura

Cómo guiar a su amigo en una ruptura Desgraciadamente, las rupturas forman parte de la vida, y es muy raro que uno pueda pasar por la vida sin que le rompan el corazón de vez en cuando. Puede ser uno de los periodos más difíciles de la vida de cualquier persona y el apoyo de amigos y familiares es imprescindible.

Pero, ¿qué se puede hacer exactamente para ayudarles a superar los momentos difíciles?

En primer lugar, conviene comprender las circunstancias. Cómo guiar a su amigo en una ruptura Puede ser una situación delicada, pero puede ayudar mucho a guiarles a través de ella. Por ejemplo, si hay malos tratos o adulterio, la situación será muy diferente a la de una ruptura amistosa. En muchos casos, las rupturas pueden deberse al alcohol o a las drogas, en cuyo caso ¿vas a tener que pensar en una rehabilitación privada para tu amigo que le ayude a aliviar el proceso de ruptura y a encarrilar su vida?

A partir de ahí, puedes empezar a orientarle. Y eso empieza por…Cómo guiar a su amigo en una ruptura

Sentarse con sus emociones

Tienes que sentarte con su dolor y dejarles respirar y lidiar con ello a su propio ritmo. Cómo guiar a su amigo en una ruptura A menudo nos sumergimos en estas situaciones con sabidurías como «hay muchos más peces en el mar» o «tú eres mejor que él». No es útil.

Debes escucharles y escuchar sus experiencias, no intentar relacionarlas con las tuyas propias o con las de otros, y en muchos casos puede que prefieras abrazar el silencio con ellos en lugar de pasarte horas y horas hablando.

Entender lo que quieren

Puede que tengamos nuestras propias ideas de lo que necesitan, pero ¿qué es lo que quieren? Puede que necesiten apoyo en áreas específicas de su vida, así que hablemos con franqueza sobre lo que necesitan de usted y trabaje para proporcionárselo.

Puede que más adelante tengas que tomar medidas más enérgicas, sobre todo en el caso de acudir a terapia para ayudarles, pero en las fases iniciales, deja que se ocupen de la emoción a su manera.

Más ejercicio

Todos sabemos lo que el ejercicio físico puede hacer por el estrés y que disfrutar de actividades puede distraer la mente y mejorar el estado de ánimo, así que intente que salgan y lo hagan. Cómo guiar a su amigo en una ruptura Puede que tu compañía en una excursión vespertina o jugando a videojuegos durante unas horas al día sea más que suficiente para ellos y sea eso lo más importante en lugar de tu conversación necesariamente.

En definitiva, escúcheles y proporcióneles lo que necesitan en lugar de lanzarse inmediatamente a decirles lo que deben hacer. Cómo guiar a su amigo en una ruptura Cada persona es diferente y tú quieres que tu amigo se cure a su propio ritmo con tu apoyo.

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