Consejos para la caída del cabello

Consejos para la caída del cabello

Quién no tiene miedo a la caída del cabello? En algún momento, todos tenemos miedo de que podamos perder demasiado cabello. Aunque la mayoría de las veces es solo una falsa alarma, en algunos casos es más de lo habitual. Pero, ¿qué puede causar una pérdida de cabello inesperada?

Si ha estado experimentando caída de cabello, lo primero que debe hacer es consultar a un médico. Uno de los problemas más comunes a los que nos enfrentamos hoy en día es la caída del cabello. Aunque perder de 25 a 50 mechones de cabello en un día es normal, la pérdida de cabello a veces puede ser rápida y causar ansiedad. Algunas situaciones, como la caída del cabello después del embarazo (efluvio telógeno), pueden resolverse por sí solas. Y recuerda mudar de cabello todos los días, lo cual es muy normal.

Si la caída del cabello es permanente, es necesario acudir al médico. Su médico puede diagnosticar si su pérdida de cabello es causada por problemas de tiroides, estrés, infecciones del cuero cabelludo, alopecia androgénica o simplemente por el envejecimiento.

En este artículo, discutiremos las causas de la caída del cabello y cómo puede reducirla. Aquí hay algunos pasos simples que puede tomar para controlar la pérdida de cab
La razón por la cual la pérdida de cabello varía de persona a persona. Si bien los factores externos pueden ser responsables en algunos casos, algunas enfermedades graves, la desnutrición y la herencia también son las causas principales de la calvicie en la mayoría de las pacientes.

Factores hereditarios
Cambios hormonales
El embarazo
Estrés físico y mental
Infección del cuero cabelludo
Alopecia areata
Medicamentos y tratamientos
Trastornos de la tiroides
Sobreprocesamiento y estilo
Deficiencia de hierro, anemia y pérdida de sangre
Dietas estrictas y desnutrición
sobre la suplementación
Estilismoello. Hay muchas cosas que puede hacer para frenar o detener la caída del cabello. Pero lo que hagas depende de por qué se te cae el cabello.
Unos pequeños cambios en su rutina diaria pueden ayudar a reducir la caída del cabello.

A continuación, puede utilizar su cepillo habitual. También es importante recordar que no debes peinarte cuando está mojado. Tu cabello es más vulnerable cuando está mojado, lo que aumenta la posibilidad de daño.
Otro consejo es usar las toallas correctamente. Secar el cabello enérgicamente con una toalla causa daños, provoca daños en el cabello y tira del cabello. En su lugar, use su paño para exprimir el exceso de humedad de su cabello y deje que se seque naturalmente.
Pruebe un champú que no contenga sulfato, silicona ni parabenos para evitar exponer el cuero cabelludo y el cabello a productos químicos fuertes que dañan y hacen que el cabello se vuelva quebradizo y encrespado.
Lávate el cabello al menos cada tres días con un limpiador o champú suave para eliminar el polvo, la suciedad, el aceite y las bacterias acumulados. Manténgalo siempre limpio para que el cabello no se caiga de los folículos bloqueados. También es fundamental que te laves el pelo no más de tres veces por semana. El lavado excesivo libera el cabello del cuero cabelludo de los aceites naturales necesarios para el crecimiento saludable del cabello.
No exponga su cabello a tratamientos químicos frecuentes, secadores, planchados y tintes excesivos, ya que esto puede causar la caída del cabello. Si te tiñes el cabello y tienes problemas de caída del cabello, puede ser una buena idea tomar un descanso antes de agregar más productos químicos a tu cabello. Un estudio demostró que la dermatitis alérgica de contacto causada por el tinte para el cabello podría causar un aumento en la caída del cabello.
Evite peinados diarios como colas de caballo, trenzas. El uso de bandas para el cabello apretadas para tirar del cabello hacia atrás puede hacer que se caiga.